美容

　　当归山查茶

　　当归、山查各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，突入滚水，密封浸泡10-20分钟儿女茶饮用，逐日1剂，持续1月。

　　功能：能疏肝健脾，消斑化淤。

　　八宝甜美粥

　　食材：香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10g。

　　做法：

　　1、粳米淘洗洁净，备用;红枣去核，洗濯洁净后备用;莲子去心，洗濯洁净后备用;扁豆、山药洗濯洁净，备用。

　　2、在沙锅中放入除粳米以外的一切食材，同时放入适当的净水，煮沸后再用小火煎煮45分钟。接着放入粳米一块煮粥，等粥熟后再放入适当的冰糖调味后便可食用。

　　豆乳核桃糊

　　食材：核桃仁300g，牛奶200g，豆乳200g，黑芝麻200g。

　　做法：

　　1、核桃仁和黑芝麻洗濯洁净，沥干水份后倒入食品搅拌机磨碎，备用。

　　2、将牛奶和豆乳夹杂渐渐倒入搅拌机，而后边倒边磨，最初将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸并且放入适当的白糖后便可食用。

　　自古以来，核桃便是一种备受人们喜好的美容养颜食品。核桃不只能够或许或许改良咱们的肌肤状态，还能够或许或许改良咱们的安康哦!

　　固然，若是感受牛奶核桃糊的滋味不是那末的抱负的话，咱们也能够或许在煮沸的时辰往外面插手鸡蛋，便能够或许或许轻松的晋升这款食谱的滋味了。

　　玉露美肤饮

　　食材：新颖雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。

　　做法：

　　1、雪梨、葡萄、甘蔗洗净，备用。

　　2、将筹办好的甘蔗等食材一块放入榨汁机中，去渣后取汁，同时放入适当的蜂蜜后便可饮用。

　　不论是雪梨、葡萄仍是甘蔗，这些生果都能阐扬出很好的美容感化，同时，蜂蜜也是一种能够或许或许美容护肤、去火解毒食品。

　　而将这些食品夹杂到一路的话，咱们便能够或许或许取得更好的美容养颜功能哦!若是持久食用这款食谱的话，咱们便能够轻松的辞别色斑哦!